Nos cours de Yoga

Saison 2021 - 2022

Les cours s'arrêtent pendant les vacances scolaires.

Lundi

18h30 - 20h

Lundi

20h - 21h30

Mardi

9h30 - 11h

Mercredi

20h - 21h30

Maison des Associations avec Anne COMPLET

Vendredi

9h30 - 11h

Samedi

9h30 - 11h

Cliquez sur le nom du lieu pour visualiser le plan d’accès.

* L'accès à la Maison du Mérantais se fait par le parking extérieur.

Yoga

La pratique régulière du yoga permet d'améliorer

la respiration

la capacité à se détendre

la souplesse

le lâcher-prise

le tonus musculaire

la connaissance de soi

la concentration

la gestion du stress et des émotions

la confiance en soi