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Nos cours de Yoga
Saison 2023 - 2024
Les cours s'arrêtent pendant les vacances scolaires, sauf le premier samedi matin des vacances.
Durée des cours : 1h30
Cliquez sur le nom du lieu pour visualiser le plan d’accès.
* L'accès à la Maison du Mérantais se fait par le parking extérieur.
Yoga
La pratique régulière du yoga permet d'améliorer
la respiration
la capacité à se détendre
la souplesse
le lâcher-prise
le tonus musculaire
la connaissance de soi
la concentration
la gestion du stress et des émotions
la confiance en soi
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