Nos cours de Yoga

Saison 2020 - 2021

Les cours s'arrêtent pendant les vacances scolaires.

Lundi

Complet

20h - 21h30

Cours de Yoga à la Grande Salle du Mérantais* avec Maryline

Mardi

9h30 - 11h

Cours de Yoga à la Maison des Associations avec Anne

Mardi

Complet

20h - 21h30

Cours de Yoga dans la Petite Salle du Mérantais* avec Maryline

Mercredi

Complet

20h - 21h30

Cours de Yoga à la Maison des Associations avec Anne

Vendredi

Complet

9h30 - 11h

Cours de Yoga à la Maison des Associations avec Anne

Samedi

Complet

9h30 - 11h

Cours de Yoga à la Maison des Associations avec Marie

Cliquez sur le nom du lieu pour visualiser le plan d’accès.

* L'accès à la Maison du Mérantais se fait par le parking extérieur.

Yoga

La pratique régulière du yoga permet d'améliorer

la respiration

la capacité à se détendre

la souplesse

le lâcher-prise

le tonus musculaire

la connaissance de soi

la concentration

la gestion du stress et des émotions

la confiance en soi

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