​Tous les cours du soir de yoga sont complets

 

L'AVY propose 6 cours de yoga par semaine et 2 cours de méditation par mois.

Ces cours sont ouverts à toute personne,

vicinoise ou non, à partir de 16 ans.

Nos professeurs, diplômés et expérimentés 
vous accueilleront avec bienveillance quelle que soit votre condition physique.

Toutes les dates de cours figurent dans le tableau de l'onglet "INFOS PRATIQUES"

 

 

La pratique de la  méditation 
favorise :

  • la clarté du mental

  • la paix intérieure

  • la présence

La pratique régulière du  yoga 
permet d'améliorer :

  • la respiration

  • la souplesse 

  • le tonus musculaire

  • la concentration

  • la confiance en soi

  • la gestion du stress
    et des émotions

  • la capacité à se détendre

  • le lâcher-prise

  • la connaissance de soi